Kaýaga suwa çümmän nädip girmelidigi hakda pikir edip gördüňizmi? Käbir adamlar üçin ýumrugyňyzy suwa düşmän oturgyjyňyza salmak ýönekeý tagalla ýaly bolup biler, beýlekiler üçin bu hakykatdanam kyn bolup biler.

Gynansagam, gaýaga girmek oňaýsyz, çykmak hasam erbet. Mundan başga-da, käbir gaýyklar girmek we çykmak has ýönekeýdir, bu diňe meseleleriň agyrlaşmagyna hyzmat edýär.

Emma şu ýerde bir zat:

Dogry strategiýalary ulanyp, durmuşyňyzy ep-esli aňsatlaşdyryp bilersiňiz. Bu makalada, gaýaga girmegiň dogry ýoluny ara alyp maslahatlaşarys. has möhümi, gury ýerde nädip etmeli.

Suwda gutarman gaýykyňyza girmek

Kenardan nädip girmeli

Kaýaga girmegiň iň aňsat usullaryndan birini gözleýän bolsaňyz, kenardan ýerine ýetirmek siziň üçin mümkin bolup biler.

1.Işlere başlamak üçin kenarda hatda başlamaga taýyn bir ýer tapmalykayak,ýiti ýa-da daşlaryň ýokdugyna göz ýetirmeli. 'kaýak.

2.Kaýakyňyzy 90 ° suwuň içine goýuň we eýeriňizi gaýygyň gapdalynda goýuň.

3.Bir gezekkayak hatara düzüldi wepälwangaýygyň gyrasyna, gaýyga ädim ätmegiň wagty geldi.

4.Aýaklaryňyzy kaýaka goýuň we oturgyçda oturýançaňyz ýuwaş-ýuwaşdan kokpeite düşüň.

5.Oturgyçda bolanyňyzdan soň, dyzlaryňyzy täzeden düzmeli bolarsyňyz, şonuň üçin olar gapdal tarapyna berk basýarlarkayak.

6.Sen haçanözüňi rahat duýmak; Suwda bolýançaň, eliňi ýokaryk götermek üçin eliňi ulanmagyň wagty geldi.

7.Eger ýalpak suwa ýapyşsaňyz, ulanyp bilersiňizeňegiň pyçagyözüňi daşlaşdyrmak.

8.Indi girdiň; gyzykly paddel etmegiň wagty geldi.